El Método de la Buena Vida
Aprende a alimentarte conscientemente, entrenar con criterio y hábitos saludables sencillos que puedas mantener para siempre. Sin agobios ni dietas restrictivas de moda.
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Con este curso aprenderás
Educación en Alimentación Consciente
El Sistema BV, el entrenamiento de La Buena Vida
Hábitos y biohacking
Guías, manuales y recetarios
Despedida y conclusiones finales
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Lo que cuentan quienes ya lo viven
Os habéis adaptado a mí, a mi vida, mis horarios, mi SOMP, y habéis respetado mi alimentación vegana. Sois tan necesarios...
— Carla, Acompañamiento integral
En estas semanas he ido notando menos inflamación, mejores digestiones, y más energía. Destaco la gran información de valor en cada manual y el apoyo constante de Mar y Sergio.
— María, acompañamiento integral
Mar y Sergio te lo hacen todo muy fácil. Son tal cual aparecen en sus vídeos y lo ponen todo para que el cambio sea inevitable. La formación es súper completa y las llamadas hacen que todo se vea más claro para implementarlo para siempre.
— Laura, Método BV + Llamadas
No es un material genérico para todos
Tras tu compra, rellenas un cuestionario detallado y Mar y Sergio adaptan el material a tu momento, tu situación, tu actividad física y, si eres mujer, a tu etapa vital y a la fase de tu ciclo. El método te conoce antes de empezar.
Preguntas frecuentes
No. El pago es único y el acceso al método es para toda la vida, con independencia del plan que elijas.
Sí. Escríbenos por WhatsApp en el apartado "Opción parejas" y te damos toda la información para hacer el método a cuatro manos.
Al empezar rellenas un cuestionario sobre tu situación, etapa vital, tus horarios y tu ciclo (si eres mujer), y la educación en alimentación y entrenamiento se adapta a tus respuestas.
No está recomendado aplicarlo de forma autónoma si tienes antecedentes oncológicos o hematológicos, insuficiencia renal o hepática severa, un Trastorno de la Conducta Alimentaria, si estás embarazada o en lactancia, o si tomas medicación inmunosupresora o necesitas control médico continuo. En esos casos, escríbenos para valorar un acompañamiento adaptado y seguro. Sí está pensado para ti si buscas regular tu metabolismo y perder grasa conviviendo con desajustes hormonales comunes como hipotiroidismo, SOP, dominancia estrogénica, perimenopausia o menopausia, fatiga adrenal o andropausia inicial.
No. No te damos un menú cerrado que abandonas al llegar a tu objetivo. Te enseñamos a crear tus propios menús según lo que tu cuerpo necesita en cada momento. No es una dieta ni un reto: es aprender a vivir mejor para siempre.
El acceso es inmediato. Justo después de tu compra entras al material y rellenas el cuestionario para que Mar y Sergio adapten los contenidos a tu caso. El acceso es para toda la vida.
Familia de verdad · Resultados reales
Quiénes somos
Somos Mar y Sergio
Una familia normal como la tuya. Íbamos en piloto automático sin darnos cuenta. Aparentemente todo iba bien pero siempre estábamos cansados, no dormíamos correctamente, teníamos digestiones pesadas y estábamos inflamados constantemente.
Mirábamos a nuestro alrededor y solo veíamos personas jóvenes enfermas y sin energía. Hasta que decidimos abrir los ojos y salir de la rueda.
Por nosotros y por nuestra hija. Día a día, progresivamente y sin agobios, pasamos del punto A al punto B.
Hemos creado este Método para ayudarte a unirte a los pocos que han entendido que lo principal es ser personas sanas y funcionales, con energía y ganas de vivir. Si crees que algo no va bien en ti y a tu alrededor, estás en el lugar correcto.
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