La Buena Vida - Guías para el cambio

Guías de la Buena Vida

Nuestras guías para transformar tu vida. Bienvenid@s a la Escuela de Salud de la Buena Vida.

Cuaderno de la Buena Vida

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Tu guía personal para alimentarte con alimentos de verdad, huir de los ingredientes que te hacen mal y cultivar hábitos saludables desde hoy. Bonus: recetas de productos de limpieza del hogar sin tóxicos.

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Manual Libre y Cíclica

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Resetea tu cuerpo y tus hormonas. La guía definitiva para el cuidado de la salud y las hormonas femeninas: qué hacer en cada momento de tu ciclo y tu etapa vital.

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Recetario de la Buena Vida

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Alimentación consciente y deliciosa, con recetas naturales dulces y saladas para tu rutina diaria. Bonus: recetas para elaborar tus propios cosméticos sin tóxicos.

19,99 €15 €
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Recetario para niños

Recetario para niños + kit de cumpleaños

+60 recetas saladas y dulces para los menús diarios de tus niñ@s y toda la familia, más un kit de supervivencia para cumpleaños nutritivos que padres e hij@s amarán.

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Recetario de cosmética y limpieza sin tóxicos

Recetario de cosmética y limpieza del hogar sin tóxicos

+20 recetas sencillas con ingredientes fáciles de encontrar para librarte de la mayoría de tóxicos y disruptores endocrinos que tienes alrededor y te echas en el cuerpo.

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Mar y Sergio - La Buena Vida

¿Quiénes somos?

Somos Mar y Sergio. Una familia normal como la tuya que se ha informado, formado (estamos certificados en nutrición, hábitos saludables y entrenamiento) y sigue formándose día tras día. Íbamos en piloto automático sin darnos cuenta. Aparentemente todo iba bien pero siempre estábamos cansados, no dormíamos correctamente, teníamos digestiones pesadas y estábamos inflamados constantemente.

Mirábamos a nuestro alrededor y solo veíamos personas jóvenes enfermas y sin energía. Hasta que decidimos abrir los ojos y salir de la rueda.

Por nosotros y por nuestras hijas. Día a día, progresivamente y sin agobios, pasamos del punto A al punto B.

Hemos creado estas guías para ayudarte a unirte a los pocos que han entendido que lo principal es ser personas sanas y funcionales, con energía y ganas de vivir. Si crees que algo no va bien en ti y a tu alrededor, estás en el lugar correcto.

Preguntas frecuentes

¿Cómo recibo la guía?

En PDF descargable, con acceso inmediato tras el pago directamente a tu email.

¿Puedo imprimirla?

Sí, está pensada tanto para leer en el móvil como para imprimir en casa.

¿Necesito comprar todas las guías o puedo empezar por una?

Puedes empezar por cualquiera — cada una funciona de forma independiente. El pack te sale más económico si quieres las 5.

¿Tienen fecha de caducidad o acceso limitado?

No, el acceso es tuyo para siempre en cuanto lo compras.

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